Bạn biết gì về vết rạn da sau sinh
Ngày : 09/01/2018

Vết rạn da sau sinh khiến chị em lo lắng mất ăn mất ngủ. Thế nhưng nếu hiểu biết về những vết rạn này giúp chị em phòng ngừa và xóa mờ nhanh, hiệu quả.
Vết rạn da sau sinh khiến chị em lo lắng mất ăn mất ngủ
Sau sinh không ít chị em hoang mang khi thấy vùng da bụng, mông, hông, đùi xuất hiện những vết rạn vô cùng xấu xí, mất thẩm mỹ. Tuy nhiên chị em không nên quá lo lắng vì hoàn toàn có cách khắc phục hiệu quả.

>> Xem thêm: Sau sinh bao lâu có thể tập thể dục

Nguyên nhân gây rạn da

Khi lớp đàn hồi và collagen của da bị phá vỡ dẫn đến tình trạng bị rạn da. Dấu hiệu ban đầu sẽ là nóng ran trên da, ngứa ngáy, có người còn có cảm giác như bị kim chích nhẹ. Trong quá trình mang thai các bộ phận của cơ thể phải lớn hơn cho thai nhi phát triển. Chính điều này khiến các dây chằng đỡ bị giãn ra, xuất hiện các vết rạn da.
Tùy theo màu da mà các vết rạn da cũng có màu khác nhau như nâu đỏ, nâu sẫm, hồng. Không ai có thể đoán biết trước được là mình có bị rạn da hay không. Tuy nhiên một thực tế là những người tăng cân nhiều khi mang thai sẽ bị rạn ra nhiều và to hơn người tăng cân ít.

Ngăn ngừa rạn da ngay khi mang bầu

Để đề phòng và hạn chế tình trạng rạn da khi mang thai thì ngay khi mang bầu chị em hãy áp dụng các biện pháp sau đây.
Thực hiện chế độ dinh dưỡng đa dạng khi đang mang thai, nhất là thực phẩm giàu vitamin A, C, E cùng các chất chống oxy hóa. Chú ý tăng cường những thực phẩm giàu omega 3. Có như vậy mới giúp làn da tăng sức đàn hồi tốt.
Bổ sung đầy đủ từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để giúp làn da được cung cấp độ ẩm từ bên trong, hạn chế các vết rạn nứt.
Tuân thủ việc cung cấp đủ lượng vitamin theo yêu cầu của bác sĩ.
Kiểm soát cân nặng một cách hợp lý vừa giúp cả hai mẹ con khỏe mạnh vừa góp phần hạn chế tình trạng rạn da.
Tập luyện thể dục đều đặn hàng ngày với những bài tập phù hợp vừa giúp làn da đàn hồi tốt vừa giúp da không bị khô, hạn chế các vết rạn da.
Sử dụng tinh dầu phòng ngừa rạn da
Chống và ngăn ngừa rạn da bằng tinh dầu thiên nhiên. Ngay khi mang thai mẹ có thể sử dụng những tinh dầu thiên nhiên thoa lên vùng da để ngăn ngừa rạn da như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân,…Những tinh dầu này vừa giúp dưỡng ẩm cho da, vừa an toàn cho mẹ và bé.

Các giải pháp trị rạn da sau khi sinh

Mặc dù rạn da sau khi sinh rất khó chữa lành hẳn vì làn da khi đó đã bị tổn thương. Tuy nhiên nếu sử dụng các loại mặt nạ trị rạn da bằng nguyên liệu tự nhiên một cách đều đặn và kiên trì thì các vết rạn sẽ mờ dần đến 99%. Một số loại mặt nạ trị rạn da tự nhiên có thể kể đến như sử dụng rượu nghệ, nghệ kết hợp với mật ong, nghệ kết hợp với sữa chua,…
Ngoài ra công nghệ hiện đại sử dụng phương pháp laser để trị rạn da. Tuy nhiên phương pháp này khá tốn kém nên không phải ai cũng có đủ điều kiện để thực hiện.
Với những thông tin trên đây hi vọng chị em đã hiểu về vấn đề rạn da sau sinh. Từ đó chăm sóc và phòng ngừa rạn da một cách tốt nhất.