Tổng hợp các cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả
Ngày : 30/11/-0001

Sau khi sinh làn da sẽ nhanh xuống sắc và lão hóa. Do đó tìm kiếm các cách chăm sóc da sau sinh là giải pháp giúp chị em lấy lại sắc đẹp, sự tự tin và vẻ đẹp rạng ngời.
cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả
Nhiều chị em sau sinh đã áp dụng các giải pháp dưới đây để cải thiện làn da, hãy cùng tìm hiểu nhé.

Các cách dưỡng da sau khi sinh các mẹ nên làm

Kết hợp sữa, tinh dầu dưỡng ẩm 

Sau khi sinh làn da trở nên mỏng, nhạy cảm kèm theo việc phải chăm sóc bé yêu. Do đó cần tránh các loại mỹ phẩm làm đẹp, nhất là những sản phẩm có tính tẩy mạnh. Vì thế để dưỡng da khỏe đẹp, mịn màng và an toàn cho bé hãy lựa chọn sữa hay tinh dầu dưỡng ẩm với các thành phần hoàn toàn tự nhiên 100% để chăm sóc da. Ngoài ra bạn có thể lấy chính sữa mẹ để làm đẹp nếu như lượng sữa cho con bú dồi dào.

Không quên việc massage làm đẹp

Massage là việc làm đơn giản nhưng lại rất có lợi cho da sau sinh. Sau sinh trọng lượng cơ thể giảm đột ngột khiến các vùng da trở nên khô, nhăn nheo hoặc xuất hiện các ngấn mỡ. Khi đó tiến hành massage là cách giúp lượng máu lưu thông tốt hơn, giảm nếp nhăn, ngấn mỡ. Đồng thời giúp làn da căng mịn, đàn hồi hơn.
Bạn có thể tự mình massage hoặc nhờ người khác giúp massage ở vùng lưng, những nơi tự bạn không thể làm được. Có như vậy làn da mới được cải thiện toàn diện. Duy trì đều đặn ngày 2 lần vào buổi sáng và tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
 
 
Không quên việc massage làm đẹp

Sử dụng các loại mặt nạ làm đẹp tự nhiên

Có rất nhiều loại mặt nạ tự nhiên có tác dụng cung cấp độ ẩm, dưỡng da, chăm sóc và làm mềm da hiệu quả mà lại an toàn. Tùy từng các nguyên liệu mà bạn có cũng như cơ địa để lựa chọn loại mặt nạ phù hợp như dưa chuột, mật ong, tinh bột nghệ, lòng đỏ trứng gà,…
Với các loại mặt nạ này duy trì đều đặn tuần 2-3 lần để mang đến hiệu quả tối ưu.
Lưu ý: sau khi áp dụng mặt nạ tự nhiên cần bảo vệ da trước ánh nắng để tránh bị thâm sạm, viêm da.

Không quên chống nắng cho da

Một trong những cách chăm sóc da không thể không nhắc đến chính là việc chống nắng cho da nhằm ngăn ngừa lão hóa, chống tia UV gây hại, phòng ngừa ung thư da. Theo đó hãy lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với chỉ số SPF từ 30 trở lên. Đồng thời thoa lên vùng da trước khi ra ngoài 30 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da, đạt hiệu quả tốt nhất.

Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý

Sau sinh chị em cần sữa cho con bú nên tuyệt đối không nóng vội ăn kiêng để giảm cân cấp tốc. Theo đó cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hợp lý vừa đảm bảo đủ lượng sữa cho con bú vừa không làm cho việc tăng cân hoặc tụt cân đột ngột.
Một chế độ nghỉ ngơi khoa học cũng là giải pháp cải thiện sức khỏe và làn da sau sinh. Hãy tranh thủ những lúc con ngủ để chợp mắt, hạn chế tình trạng thiếu ngủ sẽ gây ảnh hưởng đến tâm lý, dễ dẫn đến stress căng thẳng.
Với những cách chăm sóc da khi sinh xong trên đây hi vọng các chị em nhanh chóng sở hữu làn da đẹp, căng mịn mà vẫn đảm bảo an toàn cho bé.